Сегодня мы продолжаем разговор о типах тела и связанных
с этим конкретных рекомендациях. Напомню, что в прошлой
передаче мы рассказывали о том, как правильно определить
конституцию своего тела. Определив тип своего тела, вы сможете
научиться понимать его. Следует помнить одну важную вещь:
система Аюрведы опирается на генетику. Тип тела задается
наследственно. За тысячелетия до открытия структуры ДНК
мудрецы Аюрведы утверждали, что генетические черты
группируются: смуглая кожа и черные волосы сочетаются с карими
глазами, а не с голубыми, мощная мускулатура идет в паре с
тяжелым костяком, способным ее поддерживать. Мысль, тело и
поведение связаны очень тонкими узами, обнаружить которые можно
только через постижение дош, типов человеческого тела, которых
насчитывается три: Вата, Питта Капха.
Ваш тип тела является формой, в которую вы были отлиты,
но эта форма не определяет вашу судьбу. Быть высоким или
низким, нерешительным или целеустремленным, нервным или
хладнокровным - значит относиться к определенному типу, внутри
которого, однако, очень многое не определяется типом тела:
мысли, эмоции, воспоминания, желания, таланты и так далее.
Знание типа своего тела дает возможность достичь идеального
состояния здоровья. В отличие от западной медицины, целью
которой является лишь физическое или умственное здоровье,
Аюрведа стремится поднять на высший уровень все жизненные
параметры: личные взаимоотношения, удовлетворенность работой,
духовный рост, гармоничные социальные отношения - все это
очень тесно связано и с телом, и с сознанием; таким образом,
на эти параметры можно влиять при условии, что познаешь их
достаточно глубоко. Этот аргумент в пользу Аюрведы является,
по моему мнению, мощным и убедительным.
Сегодня мы подробно разберем характеристика типа тела
Вата. Тип Вата это:
- легкое хрупкое телосложение;
- возбудимость, изменчивость настроения;
- быстрое выполнение действий;
- быстрое усвоение новой информации и столь же быстрое
забывание ее;
- нерегулярность появления чувства голода;
- быстрая утомляемость;
- склонность к перенапряжению;
- кратковременный прерывающийся сон;
- взрывной энтузиазм, живость;
- богатое воображение;
- склонность к тревоге;
Основной отличительной чертой типа Вата является
<изменчивость>. Люди типа Вата непредсказуемы. Всякая боль
организма связана с дисбалансом Вата. Для определения
источника заболевания с максимальной точностью врач Аюрведы
исследует не только доши, но и субдоши. Их пятнадцать, по пять
для каждой доши, и находятся они во всех частях тела.
Следующая информация даст вам представление о роли субдош в
повседневной жизни.
Коль скоро мы говорим о Вата доше, рассмотрим пять
субдош Вата и их влияние на весь организм. Вата связана с
нервной системой и потому воздействует на весь организм. Но
каждая из пяти субдош Вата имеет свое месторасположение и
предназначение. По традиции Аюрведа называет их <ветрами тела>
или, как мы бы сказали, врачи современной медицины,
импульсами, расходящимися по нервам, мышцам, кровеносным
сосудам - везде, где происходит движение.
Прана Вата, субдоша номер один, находится в мозге,
голове, груди. Прана Вата отвечает за восприятие окружающего
мира и за все подвижные процессы. Так же как мозг, Прана Вата
дает вам возможность видеть, слышать, осязать, обонять и
ощущать вкус (но в первую очередь она обеспечивает слух и
осязание); она стимулирует способность мыслить, рассуждать,
чувствовать и задает тон всем эмоциям - положительным и
отрицательным. В уравновешенном состоянии она делает вас
свежим, ясно мыслящим, бодрым и жизнерадостным. Кроме того,
она заведует ритмом дыхания и глотания и поэтому считается
восходящей, поскольку она связана с высшими функциями. Прана
Вата является <лидером> остальных четырех субдош и наиболее
важной, частью Вата-доши. Поскольку Вата руководит телом