Ваш baby - Страница 181

по комнате. В то же время

есть чувствительные дети, которые, наоборот, пробуждаются от шума пыле-

соса.

Самым удачным источником шума, который удалось найти нам, стала

электробритва на батарейках, которую мы заворачивали в пеленку и клали

ребенку на живот или на спину. Ее шум и вибрация заставляли малыша зас-

нуть.

(Предупреждение: используйте этот прибор только под наблюдением и

убирайте его, когда выходите из комнаты.)

Можно попробовать и долгоиграющие записи. Составьте подборку наиболее

оправдавших себя в этом плане звуков и песенок, лучше всего - в вашем

исполнении.

Подбирая музыку, помните, что у ребенка разборчивый вкус. Нужна мело-

дия, которая успокаивает и которую легко воспринимать. Лучше всего

действует классическая музыка с мягкими переходами и замедленным темпом

- сочинения Равеля, Моцарта, Вивальди, а также Дворжака, Дебюсси, Баха,

Гайдна. Дети предпочитают простую и насыщенную музыку - например, флейту

и классическую гитару. Бурная неритмичная рокмузыка обязательно разбудит

их. Успокаивающий звук издают также музыкальные шкатулки.

ШАГ ТРЕТИЙ: УМЕНЬШИТЬ ФАКТОРЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ПРОБУЖДЕНИЮ

Хотя в некоторых случаях ночное пробуждение неизбежно, тактика зави-

сит от характера, темперамента и особенностей развития вашего ребенка.

Иногда сон нарушает посторонний раздражитель, который вы можете устра-

нить.

Когда искать причину в самочувствии ребенка

Ищите причину пробуждения вашего ребенка в его состоянии здоровья,

если:

- ребенок просыпается от резкой боли в животе (колики)

- ребенок, который до этого спал хорошо, стал беспокоен

- ребенок вообще с самого рождения плохо спит

- присутствуют другие симптомы болезней

- ребенок кричит, и его нельзя утихомирить

- интуиция подсказывает вам, что что-то не так

- вы не видите никаких других причин.

Естественные причины

Режутся зубки. Вы можете не заметить, что у ребенка начали проре-

заться зубы. Это может случиться в 3 месяца, и неприятные ощущения будут

преследовать его до 2 лет. Симптомы: мокрая простыня под головой ребен-

ка, характерная сыпь на щеках и подбородке, распухшие мягкие десны, не-

большое повышение температуры. Что делать? С разрешения врача можете да-

вать ребенку соответствующий препарат (см. с. 654) перед сном и через 4

часа, если ребенок проснется.

Мокрая или грязная пеленка. Некоторых детей беспокоит ночью мокрая

пеленка (большинство не обращают на это внимания). Если ребенок спит,

невзирая на мокрую пеленку, нет смысла будить его, если только это не

вызывает у него раздражения на коже. Движение по кишечнику поступающей

при кормлении пищи приводит к необходимости замены пеленок. Если это

возможно, меняйте их до кормления (если ребенок кажется сонным и может

заснуть сразу же) или во время него. Некоторые дети при кормлении грудью

стремятся освободить желудок, еще когда сосут или сразу после еды, и пе-

ленки приходится менять еще раз. Если вы используете полотняные пеленки,

заверните ребенка сразу в 2-3 (это уменьшит дискомфорт, если они все же

промокнут).

Раздражающее действие одежды.

Некоторые дети не могут успокоиться в синтетических пеленках. Одна

мама, обратившаяся в свое время к нам, перепробовала все способы, прежде

чем обнаружила, что ее ребенок слишком чувствителен к синтетике. Тогда

она попробовала хлопчатобумажные пеленки, и ребенок стал спать гораздо

лучше. Кроме беспокойства, у некоторых детей возникает аллергия, высту-

пает сыпь на коже от новой одежды, кремов, дезодорантов.

Голод. У младенцев маленький желудок - не больше их кулачка. Пищева-

рительная система ребенка приспособлена к необильным, но частым кормле-

ниям, поэтому будьте готовы к тому, что в первые месяцы вам придется

кормить ребенка по ночам через каждые 3-4 часа. Став чуть старше, дети

могут настолько увлекаться игрой, что забывают про еду. Необходимо забо-

титься о том, чтобы днем малыш получил необходимое количество пищи.

Заложенный нос. В первые месяцы жизни ноздри ребенка должны быть чис-

тыми (для правильного дыхания). Позднее дети могут дышать и ртом, если

нос забит. Поскольку новорожденные особенно страдают от заложенного но-

са, старайтесь не допустить этого и прежде всего следите за чистотой

воздуха в помещении (см. ниже "Посторонние причины"; рекомендации, как

прочистить ребенку нос, см. на с. 114 и 661).

Слишком укутанный или мерзнущий ребенок. Нарушение сна может свиде-

тельствовать и о том, что вы слишком тепло укутали малыша и ему жарко,

или, наоборот, он мерзнет и его нужно укрыть получше. На с. 103 написа-

но, как одевать ребенка на ночь.

Посторонние причины

Колебания температуры и влажности. Следите за температурой и относи-

тельной влажностью воздуха в комнате, где спит младенец. В первые недели

жизни ребенка они обязательно должны быть постоянными. На с.