Дети - Страница 27

Реальные способы как-то

приблизиться к этому идеалу. - Ограничить (максимально) количество посе-

щений малознакомых для маленького ребенка людей. - Очищающе-успокаиваю-

щая терапия а)при грудном вскармливании маме каждое утро, за 30 мин. до

еды, 1/4 чайной ложки питьевой соды (растворить в теплой воде, потом за-

пить теплым молоком) - рецепт из тибетской медицины; б)настой валериано-

вого корня (1 ч. ложка на стакан кипятка, настаивать 2 час в термосе,

выпивать в течение дня); в)мята, укропные семечки, корень солодки - за-

варивать и пить вместо чая. Чай лучше совсем исключить. г)при грудном

вскармливании маме раз в неделю обязательно чистить кишечник;

д)обратите внимание на диету (см. в конце) (пункты б) и в) можно про-

водить и для самого ребенка, но в меньшей дозировке, а детям старше 2

лет - и пункт а)) - Максимум свежего воздуха для ребенка и мамы. Далеко

ходить совсем даже не надо, если есть тихий балкон или двор - самое оно.

Траву и соду пить в течение 2-3-х месяцев, независимо от симптомов, ос-

тальное - смотря по ситуации. Мгновенного эффекта не ждите, нужно неделю

- две . Рекомендации по диете. А.М.Тимофеева. Беседы детского доктора. -

М.: Теревинф, 1995. - 112 "А как вообще правильно питаться? Это очень

серьезный вопрос. Hадо учитывать не только состояние окружающей среды,

но и климат, географическое положение, религиозные воззрения каждого на-

рода.Во время острого заболевания при нелекарственной терапии из питания

нужно исключить мясные и молочные продукты. Успех вашего лечения при не-

лекарственной терапии будет всегда зависеть от того, как вы кормите

больного. Дело в том, что основные органы, от полноценной работы которых

зависит формирование иммунитета, - это печень и система пищеварения. И

если во время болезни они будут перегружены, то иммунитет как следует не

выработается, да и пища у больного ребенка полностью не усвоится. А вот

если они будут свободны и будут работать только на иммунитет, то ребенок

скорее выздоровеет и иммунитет у него сформируется. Поэтому прежде все-

го, как наиболее нагружающие систему пищеварения, должны быть исключены

все виды мясных и молочных продуктов, в том числе кисломолочные. Это

правило не касается грудного молока: кормление грудным молоком сохраня-

ется. И если ребенок на искусственном вскармливании, то оставляют те мо-

лочные смеси, к которым он адаптирован. Детям полезно иметь не менее

двух вегетарианских дней в неделю, а в остальные дни мясные блюда должны

употребляться не чаще одного раза в день. Мне скажут: дети будут голод-

ны. Hет, вегетарианские дни - не го- лодные дни. Они разгрузочные. В эти

дни легче переваривается пища, не требуется напряженная работа всего пи-

щеварительного тракта. Попробуйте изредка менять дни с обычной диетой на

дни с вегетарианской. Вы убедитесь, что кишечник начнет нормально рабо-

тать, исчезнут такие неприятные явления, как вздутие живота, отрыжка,

тяжесть в правом подреберье, запоры. А ведь это - признаки нарушения пе-

реваривания пищи, которые очень часто приводят к возникновению таких бо-

лезней, как гастрит, колит, холецистит и т.д. Подобное питание предохра-

нит детей от многих хронических заболеваний пищеварительной, дыхательной

и сердечнососудистой систем, и особенно - от аллергических состояний.

Однако ни в коем случае нельзя давать костные бульоны! Когда-то ими кор-

мили только скотину, а сегодня ими зачастую кормят детей. Hе нужно и

жирных бульонов. И наконец, не чаще четырех раз в неделю допустимо дать

какое-либо мясо, но не сосиски и не колбасу. Можно кусочек постного мяса

без гарнира, как советует доктор Шелтон. Если очень хочется, дайте к не-

му свеклу. Hе следует давать мясо с картофелем, это сочетание неблагоп-

риятно для переваривания. Дети вообще плохо едят гарниры к мясу, предпо-

читая мясо без гарнира, и это не случайно."

Вообще по возможности исключить продукты, нагружающие печень и почки,

в первую очередь копченое, жареное, маринованное, слишком острое. Hе ис-

пользовать субпродукты. Также следует ИЗБЕГАТЬ продуктов, содежащих кра-

сители, консерванты и прочие синтетические добавки. Максимально

уменьшить сладкое. Опыт показывает, что сахарный сироп "безопаснее", чем

"сырой" сахар.

Кишечник

кpоме наpушения кишечной флоpы, от антибитиков очень стpадает и сли-

зистая оболочка кишечника.Для ее восстановления можно попить настой по-

доpожника (столовая ложка листьев на стакан кипятка, по столовой ложке 3

pаза в день за 30 мин до еды в течение 2-х недель), подсолнечное или

лучше оливковое масло, только обязательно _неpафиниpованное_ (по чайной

ложке натощак за 30 мин до завтpака, 2 недели). Еще пpепаpат "Тыквеол" -

нечто натуpальное, маслообpазное, из тыквы, выпускается в Волгогpаде,

тоже 2 недели по пол-чайной ложки натощак.(Дозировки для ребенка пример-

но 1.9 лет)

Прекрасные средства от поноса: а) сухарная вода. Подсушить сухарики

из белого хлеба, залить их кипятком, а через полчаса процедить. Давать

по 50 г при поносе и по столовой ложке, если есть еще и постоянная рвота

"от всего". б) настой черемухи и черники: 1 ст. ложка сушеной черники, 1

ст. ложка сушеной