не
более одной-двух ложек сливочного масла, от всех других жиров
отказаться полностью.
Если хронические нарушения работы органов Агни-грантхи уже возникли,
избавиться от них не так-то просто. Однако тщательным выполнением
предписаний Йога-терапии и настойчивой практикой Йогу они устраняются
в течение не более чем двух-трех лет.
Лейкорея, бели
Лечение. Сахаджа-басти-крийя по схеме утром и двухразовая тренировка,
составленная из основных асан, Сахаджа-пранаям и Враджана-пранаямы
(утром и вечером) в сочетании с урегулированной согласно йогическим
правилам диетой устраняют это заболевание быстро и эффективно.
Следовать также рекомендациям раздела "Импотенция".
Часто бели сопровождают расстройства работы печени и других органов
Агни-грантхи. Следовать рекомендациям предыдущего раздела.
Ежедневные осторожные подмывания. Ногти коротко остричь, чтобы
случайно не повредить при этом слизистую.
Исключить из рациона все, кроме молока, пахты, овощей и фруктов.
Ничего острого, пряного, жирного, горячительного.
Менструальные расстройства
Согласно концепциям Аюрведы, за всеми видами менструальных расстройств
стоит одна и та же главная причина ? нехватка чистой крови.
Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и
умывания ? полуванна в течение пяти минут, во время которой следует
практиковать Мула-бандха-мудру и Маха-бандха-мудру ? по двадцать раз
каждую; Сахаджа-пранаяма номер пять и восемь.
В полдень: ванна в течение десяти минут, во время которой практиковать
Мула-бандха-мудру и Маха-бандха-мудру ? по двадцать раз каждую.
Вечером: Сарвангасана; Матсьясана; Пащчиматанасана; Сахаджа-пранаяма
номер один, пять, восемь; Шактичалана-мудра; Ширшасана или
Сахаджа-ширшасана.
Следовать принципу прогрессивной тренировки, выполнять правила питья
воды. Купаться обязательно и во время купания практиковать мудры, как
указано выше. Время от времени ? солнечные ванны.
Никаких упражнений, кроме Сахаджа-пранаям и Враджана-пранаямы во время
менструаций выполнять нельзя!
Правила и диета. Никакого секса в периоды менструаций! Максимальный
покой в это время.
При особо обильных кровотечениях можно приподнять нижний край кровати
на полметра над полом. Через пять-семь минут кровотечение должно
ослабнуть.
Если печень вполне здорова, то днем можно заправить еду ложкой
сливочного масла. Пахта днем и облегченное молоко на ужин ?
обязательно.
Овощи и фрукты ? лучшая еда во время менструаций. Выпечка и тяжелая
пища, равно как и все стимулирующие вещества ? исключить.
Пить как можно больше воды, но очень маленькими порциями ? не более
нескольких глотков за раз.
Нервное истощение
Лечение. В соответствии с разделом "Ночные поллюции".
Правила и диета. В соответствии с разделом "Анемия". Важно не дать
болезни развиться и перейти в серьезные заболевания ? жестокие
невралгии, мании, слабоумие.
Ожирение
Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и
умывания ? Агни-сара-дхаути номер один ? десять раз, номер два ?
четыре раза; Враджана-пранаяма.
Вечером: Макарасана ? четыре раза; Йога-мудра ? восемь раз;
Джану-ширшасана ? четыре раза; Пащчиматанасана ? четыре раза;
Сарвангасана ? три минуты; Матсьясана ? одна минута; Ширшасана ? три
минуты; Сахаджа-пранаяма номер один, два, четыре, восемь.
Далее ? следовать принципу прогрессивной тренировки.
Правила и диета. Предельная осторожность в питании. При сильном
аппетите утром ? выпить стакан воды с одной-двумя ложками меда и
съесть несколько кислых или сладких фруктов. Если нет фруктов, выпить
одну чашку облегченного молока. Больше ничего утром не есть!
Чай по-возможности исключить. Выпечку и всякие хлебо-булочные изделия
? исключить. Сладости ? исключить.
В обед ? немного риса или другой крупы с достаточным количеством
овощей и бобовых.
Желательно отказаться от мяса, рыбы и яиц. Не добавлять к блюдам
приправ, максимально ограничить жиры, исключить пряности.
Между обедом и ужином ничего не есть, только пить воду. На ужин ?
немного размоченных сухофруктов и чашка облегченногомолока.
Помните, что ожирение обусловлено расстройствами нервной системы.
Паралич конечностей нетравматического происхождения
Лечение. Утром: выпить воду согласно предписаниям для
Сахаджа-басти-крийи и выполнить с чьей-либо помощью Сахаджа-ширшасану
или Сахаджа-випарита-карани в течение четырех минут. Сахаджа-пранаяма
номер два, три, четыре, восемь ? по две минуты. Если ноги подвижны ?
Ардха-шалабхасана ? четыре раза; ванна ? десять минут или полуванна ?
пять минут.
В полдень: ванна ? двадцать-двадцать пять минут;
Агни-сара-дхаути-крийя в соответствии с индивидуальными возможностями.
Вечером: ванна ? пять минут; Сахаджа-ширшасана ? четыре минуты. Любые
четыре Сахаджа-пранаямы ? по две минуты каждая.
Если ноги не поражены ? утром и вечером практиковать
Враджана-пранаяму.
Любые улучшения состояния немедленно использовать для следования
принципу прогрессивной тренировки.
Строго выполнять правила питья воды.
Правила и диета. Начать с трехдневного голодания с обильным питьем. В
первое утро голодания ? полностью очистить кишечник с помощью
доступного варианта Сахаджа-басти-крийи. Упражнений во время голодания
не делать ? только пранаямы. Ежедневные солнечные ванны на пораженные
конечности или конечность. Массаж с горчичным маслом или рыбьим жиром
в течение пятнадцати-двадцати минут.
Нетравматический паралич не может иметь места, если кровь не
загрязнена кислотными ядами.
Поэтому вплоть до полного выздоровления исключить из диеты все
кислотные продукты, даже те, которые относятся к категории
саттвической пищи.
Фрукты, овощи, зелень, молоко ? вот что должно составлять рацион.
Кофе, чай, табак, спиртное и т.п. ? исключить раз и навсегда.
Геморрой
Не следует относиться к геморрою лекгомысленно ? это серьезное
заболевание из категории Тридоша-джа ? тройственных расстройств.
Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по второй схеме. После дефекации
и умывания ? купание; Агни-сара-дхаути номер один ? десять раз;
Уддияна-бандха-мудра ? четыре раза; Ашвини-мудра ? двадцать раз;
Сахаджа-пранаяма номер один и восемь; Враджана-пранаяма.
В полдень: купание ? пять минут; Враджана-пранаяма; Пащчиматанасана ?
пять раз; Павана-муктасана ? четыре раза; Агни-сара-дхаути номер два ?
четыре раза; Сахаджа-пранаяма номер один и восемь; Сарвангасана;
Матсьясана; Шашакасана; Сахаджа-агни-сара-дхаути.
Следовать принципу прогрессивной тренировки и тщательно выполнять
правила питья воды.
Правила и диета. В случаях, когда терапевтические меры не приводили к
успеху, древние мастера Аюрведы пользовались тем же методом, что и
современные врачи ? хирургическим вмешательством. Однако они отдавали
себе отчет в том, что радикальное избавление от болезни невозможно до
тех пор, пока не будут устранены причины ? нарушения функций печени и
спровоцированное