Кандида (грибки) - Страница 2

чистотой тела, делая каждый день полное омовение, и ежедневно меняя нижнюю одежду. Хорошо помогут занятия прана-ямой, дающие бодрость. Также необходимо подобрать себе лекарство, которое бы постепенно уничтожило грибок. Однако это невозможно, если не убрать психологическую причину его появления в организме.

Хлеб в благости: (чем дольше лежит тем вкуснее становится)

1)Сухая смесь (в холодном месте может хранится неделю): 800 гр. муки высшего помола, 70 гр. ржаной муки, 100 гр. сухого молока, 2 ч.л. соли, 1-2-3 ч.л. соды (по температуре в духовке), 2 ч.л. кориандр, 1/3 ч.л. кардамона, 1/6 ч.л. бадьян, 1ч.л. корица, 3-7 ч.л. сахар, 1/2 ч.л. лимонная кислота. Чтобы дольше и лучше хранилась смесь нужно добавить кислоту и соду перед выпечкой.

Берете из сухой смеси порцию которую вы будете готовить, замешиваете на кефире 600 мл. (густота манной каши). Чем больше кефира, тем мягче хлеб и вязкость выше.

Смазать протвень маслом. Наливаете, если он жидковат или выкладываете, если сделали замес гуще, ставите в духовку на самый низкий огонь.

Чем медленней поднимается хлеб, тем он больше в благости. Поднимется в 2 раза. Печь чуть больше часа.

Сразу может не получится, нужно приноровится в дозе соды и кефира. Можно заквашивать на перекисшей сметане или кисловатой ряженке.

Кардамон и бадьян, если невозможно достать, можно не додавать. Кориандр должен быть обязательно.

На такой хлеб без дрожжей надо потратить 15 минут. Если сделать сухой замес на 10 дней вперед - то будете тратить всего в день 5 мин, чтобы эту сухую смесь смешать с кефиром и выкласти в духовку.

Хлеб грубого помола для тех, кто трудится физически - увеличивают мышечную силу.