сегодняшний
явный симптом гормональной дисфункции, а завтра, год за годом будут не
просто вероятно, а несомненно появляться и другие симптомы (в первую
очередь со стороны мужской или женской сферы).
Итак, рещение принято и, как уже говорилось, для эффективного решения
рассматриваемой проблемы необходимо работать с ее причиной. Как же ее
установить в каждом конкретном случае? Ведь дисфункция гормональной системы
и прочие нарушения в организме у каждого человека имеют уникальный, строго
индивидуальный характер. Здесь мне помогает интегральный системный подход -
объединение в диагностике методов из древней и современной медицины и
выявление множества нарушений в организме, не только равных болезни, но и
меньших по степени изменений, понимание организма как целостной системы.
Это позволяет мне в каждом конкретном случае выявлять индивидуальную
первопричину любого недуга, в том числе и маленького роста.
Следует отметить, что известное эндокринологам влияние гормональных
нарушений на формирование роста тем не менее не позволяет им успешно решать
эту проблему. Во-первых, это связано с тем, что назначать во всех случаях
маленького роста гормональные препараты крайне нежелательно из-за высокого
риска побочных эффектов. Во-вторых, только прием таких препаратов в
большинстве случаев не даст должного эффекта, поскольку наряду с
гормональным дисбалансом существенный вклад в плохой рост ребенка могут
делать и многие другие органы, отвечающие за обмен белков, углеводов,
жиров, минералов, витаминов, то есть поставляющие строительный материал так
необходимый растущему организму. В этой ситуации могут иметь место
варианты, когда гормональные нарушения вносят преимущественный (например,
до 90%) вклад в проблему, а нарушение функции других органов лишь
незначительный вклад. Но в то же время могут иметь место варианты с совсем
иным соотношением причинных нарушений (например, 50 на 50, или 60 на 40,
или 30 на 70 и т. п.). К сожалению это обстоятельство практически всегда
остается за пределами внимания эндокринологов.
Таким образом, несмотря на типологические нарушения в организме у всех
таких людей, все же причина всегда не только сложна, но и индивидуальна.
Несмотря на вышесказанное, я тем не менее дам в этой статье подробные
рекомендации для тех, кто хочет подрасти. Не сомневаюсь, что при тщательном
их выполнении многие добьются хороших результатов, хотя максимальная
эффективность возможна лишь после непосредственной работы с пациентом.
Следует также отметить, что максимально эффективной такая работа может
быть до начала полового созревания (до 10 - 12 лет), высокоэффективной -
при обращении от 12 до 14 лет, эффективной - при обращении от 14 до 16 лет,
и наименее эффективной после 17 лет.
Хочу подчеркнуть, что решение проблемы возможно даже в тех случаях, когда
маленький рост отмечается в данной семье из поколения в поколение. Дело в
том, что по наследству передается не маленький рост, как думают многие, а
функциональная слабость тех систем и органов, которые отвечают за
формирование нормального роста. Поэтому, если разобраться какие конкретные
нарушения имеются у данного подростка и скорректировать их, то проблему
можно решить.
Итак, приступаем к программе.
Регулярно занимайтесь физкультурой. Это не банальная рекомендация, а одна
из важнейших в данном случае, поскольку достаточная двигательная активность
является лучшим лекарством для гормональной системы и улучшения обмена
веществ.
Ежедневно после обеда или ужина прикладывайте теплую грелку на область
печени на 10-20 минут (область правой реберной дуги), а вечером перед сном
на область надпочечников и почек (выше талии) на то же время.
Регулярно пейте чай из смеси следующих трав: зверобой (1 объемная часть),
мята (1), солодка (1/5), подорожник (1/4), корень аира (1/7), ромашка
(1/3), шалфей (1/15), чабрец (1), крапива (1), лист березы (1), плоды
красной рябины (1). Измельчите травы руками, смешайте в указанном
соотношении, возьмите 1 десертную ложку смеси для детей до 14 лет, а для
более старших - 1 столову ложку смеси (без горки), заварите как чай в
термосе или в чайнике не менее 2-х часов в таком количестве воды, которое
ребенок легко выпьет в течение дня (но не менее, чем в полстакане),
процедите, траву выбросьте. Выпивать заваренный чай следует в течение дня
небольшими порциями произвольно, но желательно преимущественно за 10 - 30
минут до приема пищи. Если мальчик похож на девочку, то количество мяты и
солодки следует уменьшить в три раза, если же девочка похожа на мальчика,
то следует уменьшить количество зверобоя в два раза.
Регулярно 1 - 3 раза в неделю принимайте теплые ванны с хвойным
экстрактом или с морской солью, или с лавандой (3 - 5 капель эфирного
масла или отвар горсти травы), или с валерианой (отвар корня или настойка).
За 20 - 30 минут до сна принимайте 1 - 2 таблетки валерианы.
Необходимо постоянно практиковать специальный сегментарный самомассаж,
точечный массаж (акупрессуру) и специальные упражнения (позы, асаны) из
хатха-йоги, Здесь я рекомендую вам обратиться к главе "Болезненные
месячные" и руководствоваться приведенными в ней описаниями. Чтобы снять
недоумение, которое может возникнуть у кого-то из вас по поводу того, что
на первый взгляд может показаться странным применение , например, мальчиком
асан и точек акупрессуры из статьи по болезненным месячным. Однако я думаю,
что многие из вас поняли в чем здесь дело: в основе и той и другой проблемы
лежат преимущественно гормональные нарушения и приводимые упражнения и
точки предназначены для улучшения функции важнейших гормональных желез
независимо от пола человека .
Наконец, регулярно практикуйте контрастные процедуры (душ, обливания,
обтирания). Здесь важнейшие принципы: ненасилие и чем чаще, тем лучше, хотя
достаточно три