Азбука йоги

Азбука йоги. - М.: Амрита; Клуб OUM.RU, 2012. -96 с: ил. ISBN 978-5-413-00845-4

Существует мнение, что йога — это что-то индийское, а значит диковинное, экзотическое и в какой-то степени небезопасное. Однако ведические знания сохранились и на территории нашей страны. Постепенно они становятся доступными, и мы узнаем о глубоких традициях наших предков. Прочитав эту книгу, вы сможете сформировать собственное мнение на этот счет — что такое йога откуда пришли к нам знания о ней и что практика йоги может дать современному человеку.

Содержание:
Предисловие. Йога в нашем понимании
Зачем человеку заниматься йогой
Кто такие гуру и зачем они нужны
Азбука асан
Что такое асаны и зачем они нужны
Легенды ведической культуры. Азбука асан в картинкам
Суть мантр согласно учениям йоги
Йога и питание
Йога и семейные отношения
Аура и влияние йоги на ауру человека
Закон кармы
Легенда о царе Ангатии и Нараде Кашьяпе
Йога по-взрослому для начинающих. Заключение и благодарности