Будьте здоровы, или Помоги себе сам

Кибардин Г.М. Будьте здоровы, или Помоги себе сам. — 3-е изд. — М.: Амрита, 2014. — 160 с.; 16,5*10,5 см. — isbn 978-5-00053-089-4. —(Лучшие советы целителей].

Книга предназначена для широкого круга читателей, желающих сегодня быть здоровыми и мечтающих до глубокой старости сохранить бодрость духа и молодость тела.
Читателю предлагается изменить отношение к себе в позитивную сторону, более глубоко познать себя и, опираясь на эти знания, жить в гармонии с собой и с окружающим миром, что является залогом хорошего здоровья, молодости тела и ясности ума.
В книге приводятся также рекомендации по избавлению от различных заболеваний естественными методами, которые успешно применяются автором на практике в течение многих лет.
Для вас новые эффективные методы оздоровления, которые не публиковались ранее в широкой печати, но являются высокоэффективными и доступными каждому.
Простые методы помогут вам избавиться от лекарственной зависимости, от головных болей и бессонницы, от проблем с кишечником и многих других заболеваний, в том числе и хронических, давно мучающих вас и не поддававшихся лечению.
Данная книга не является учебником по медицине; все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом.

Содержание

От автора

Глава 1. Меняем отношение к себе
Уходим от болезни и старости
Эмоции человека
Эмоции и болезни
Внешние факторы и здоровье
Корректируем свои чувства
Меняем отношение к себе

Глава 2. Питьевая вода и здоровье человека
Функции питьевой воды в теле человека
Функции соли в теле человека
Соль и вода как лекарство
Нехватка воды и болевые ощущения
Сигналы о жажде организма
Советы по приему питьевой воды
Вода и повышенное кровяное давление
Сладкие напитки

Глава 3. Применение меди в лечебных целях
Лечебные свойства меди
Лечебное воздействие медных колец и браслетов

Глава 3. Су-Джок-терапия при заболеваниях
Простуда
Повышенная температура
Кашель
Одышка
Головная боль
Боли в области сердца
Боли в спине
Боли в суставах
Бессонница
Избавляемся от запоров
Заболевания почек
В помощь женщинам
Экстренная помощь

Глава 5. Специальные упражнения и действия
Быстрое снятие стресса и напряжения
Упражнение индийского врача
Упражнения тибетских монахов по омоложению тела
Избавляемся от сколиоза
Избавляемся от храпа
Чистим почки
Чистка печени