диета NRS - Страница 1

Text CIS:277707 (288 lines) [D5]

From: Adipurusa (das) GKG (BBT Sochi)

Date: 28-Apr-01 16:27 +0400

To: Adipurusa (das) GKG (BBT Sochi) [132]

To: Ramai Pandit (das) NRS (Kiev - Ua) [761] (received: 02-May-01 16:26 +0400)

Cc: (Town) Minsk [586] (received: 01-May-01 21:57 +0300)

Bcc: (ISKCON) Guru Vrinda [377]

Remark: Protected receiver: Indrabhata (das) NRS (TP, Vinnica)

Remark: Protected receiver: Anantajit (das) HKS (Rostov, IC, Nama-Hatta)

Subject: Niranjana Maharaja`s program, diet etc

------------------------------------------------------------

Дорогие преданные,

Дандават. Джая Шрила Прабхупада!

Пожалуйста, ознакомьтесь с программой ЕС Ниранджаны Махараджа и с его пожеланиями на счет его расписания. Пожалуйста, сообщите всем преданным в тех местах, которые он будет посещать, о его расписании и подготовьте все необходимое для его встечи. А самое главное, узнайте о расписании самолетов (о ценах также, причем не только для жителей Росси или СНГ, но и для иностранцев) с вашего храма до следующего пункта поездки, и сообщите мне / и Хемабхе Прабху .

Ваш слуга апд

Расписание дня Ниранджана Свами

"Необходимо, чтобы руководители знали о следующих ограничениях:

Не нужно ожидать, что я буду доступен весь день, каждый день моего пребывания.

Обычно, я даю только вечерние программы. Если я живу в храме или рядом с храмом, то как правило, я посещаю мангала-арaти, повторяю свои круги в храме, приветствую Божества и присутствую на гуру-пудже. Затем я обычно ухожу, делаю свои утренние упражнения, принимаю завтрак, читаю, отдыхаю, отвечаю на письма, вплоть до обеда в 1:30. Обычно, после обеда, с 2:30 до 5:30, я встречаюсь с преданными. Затем, я посещаю вечернюю программу, когда бы она не началась (желательно не раньше 18:30).

Так как я давно не путешествовал в этих регионах России, я могу сделать небольшие исключения и проводить одну или две встречи (по необходимости) поздно утром.

Я *ВОЗМОЖНО* мог бы, в зависимости от состояния здоровья, сделать временное исключение и провести утреннюю программу, но меня не должны об этом просить. Это будет зависеть от того, насколько мне удаётся следовать своему расписанию, и от моего здоровья.

Я не жду, чтобы храмы платили за мои авиабилеты, но если будут собраны пожертвования с прихожан и моих учеников, живущих вне храма, то было бы хорошо оплатить билеты моего секретаря (Адипуруша дас). Однако я не хотел бы, чтобы деньги на это давал храм".

Расписание путешествия

Апрель 27-29 Киев

Апрель 29 - Май 12 Москва

Май 12-18 Минск

Май 18-23 Московская область (Смоленск ночь и утро, скорее всего без программы, Брянск, Липецк)

Май 19-20 Брянск

Май 21-22 Липецк

Май 23-27 Южная Россия (Ростов)

Май 27 -Июнь 2 Отдых (программ и встреч не будет) (Новороссийск)

Июнь 2-5 Волжский регион (Самара)

Июнь 5-9 Урал (Екатеринбург)

Июнь 9-13 Ташкент

Июнь 13-16 Новосибирск/Барнаул или же Томск

Июнь 16-19 Улан-Удэ

Июнь 19-23 Владивосток

Июнь 23-27 Москва (только отдых)

Июнь 27-30 Санкт Петербург

Июнь 30 - Июль 3 Таллинн

Июль 3-8 Рига

Июль 8- 17 Литва

Июль 17-22 Киев

Июль 22-23 Ровно

Июль 23-26 Львов

Июль 26-28 Винница

Июль 28-30 Тирасполь

Июль 30 - Август 1 Киев

Август 1-8 Москва

Август 8-10 Киев

Август 10-15 Днепропетровск

Август 15-24 фестиваль в Одессе

Август 24-26 Симферополь

Август 26-30 Донецк

Август 30 - Сентябрь 1 Харьков

Сентябрь 1-3 Киев

Сентябрь 3-11 Бостон/ Хартфорд

Сентябрь 11 - Октябрь 2 путешествие по Америке

Октябрь 2 перелёт в Москву

Октябрь 2-4 Москва

Октябрь 4-11 фестиваль в Дивноморске.

Примерная диета Махараджа (основано на письме Чаитанья Лилы дд)

Никакой соли, никакого сахара! Можно оливковое масло или льняное. Не используйте белокачанную капусту. Что касается дала, то нужен мунг-дал, или маш. Каждый день нужны грейпфруты. Очень полезен чай из суданской розы (гибискус).

Утро: Овсянка и малина или какие-нибудь ягоды. Запеченные яблоки

(выберите серединку, вложите изюм, бананы, и пеките в духовке где-то с час). Виноград. ГРЕЙПФРУТ! Можно печенье (из овсяной муки, или цельной муки грубого помола, можно немножко оливкового масла). Можно делать сладкие шарики из сухофруктов (без сахара, можно с орехами). Любые орехи (кроме арахиса, который допустим только в небольших количествах).

Фрукты: ГРЕЙПФРУТ!, бананы, манго, виноград, малина.

Печенье из овсяной муки (можно использовать только оливковое масло).

Обед: Китри с коричневым рисом (сначала отдельно готовится рис 45 мин., затем смешать с далом). Можно готовить просто коричневый рис, но Махараджу необходим протеин. Несколько сабджи. Спаржа на пару, или броколли. Свежый морковный сок.

Сладкая картошка (батат) каждый день. Можно запечь её в духовке или приготовить как сабджи. Окра, зелёный горошек, Брюссельская капуста, цукини, шпинат. Махарадж не очень любит цветную капусту. Хлеб или чапати из муки грубого помола.

Салаты. Помидоры, огурцы, авокадо, сельдерей, листья салата.

Можно подавать тоффу и орехи. Можно использовать почти все специи.

Ужин: суп и крекеры (можно использовать только небольшое количество оливкого масла, без сахара и без соли) или хлеб или коричневый рис, бананы, чай из суданской розы (гибискус, каркадэ).

Niranjana Maharaja`s day schedule (изначальное письмо)

Also, all the leaders will need to be informed about my limitations. I can`t be expected to be available all day, each day of my visit. I am generally giving only evening programs. If I stay