АЮРВЕДА для начинающих - Страница 40

не в состоянии самостоятельно опорожняться. Начинается разрушение органов.

По мере растворения стихии земли в стихии воды, возрастает ощущение текучести, расплывчатости, когда твердость, которая всегда усиливала наше отождествление с телом, постепенно исчезает.

С началом растворения стихии воды в стихии огня, ощущение текучести становится похожим, скорее, на обволакивающую теплую дымку. Телесные соки ослабевают, рот и глаза сохнут, замирает кровообращение, давление падает.

По мере сгущения крови и остановки кровообращения кровь скапливается в нижних конечностях. Возникает ощущение легкости.

По мере растворения стихии огня в стихии воздуха, рассеиваются ощущения тепла и холода, понятие физического удобства и неудобства утрачивает всякий смысл. Температура тела падает, пока не достигает отметки, при которой тело начинает зябнуть и бледнеет.

Прекращается пищеварение. По мере роста тепла, преобладающим становится ощущение легкости. Распространяется чувство растворения во всё утончающейся безграничности.

По мере растворения стихии воздуха, в самом сознании возникает ощущение расплывчатости. Всё удлиняющийся, по сравнению с вдохом, выдох растворяется в пространстве, и более нет восприятия телесной формы или работы, но остается одно ощущение ширящейся воздушности, растворения в чистом бытии.

Таким образом, человеческая нервная система возвращается к истоку своего бытия. Но окончание сего круговорота, как и настоящей книги, знаменует начало вашего странствия, читатель.

Настало время заглянуть в живую книгу, коей является ваше тело, ум и сознание. Истинное знание заключено в оном храме.

Примеряя к своему опыту в этом святилище, обретенное здесь знание, вы отыщете воистину подлинное и достоверное свидетельство истины приведенных выше строк.

Странствие предстоит долгое, но мы непременно возвращаемся туда, откуда пускаемся в путь.

Приложение 1. Пищевые противоядия9

ВИД ПИЩИ

ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

ПРОТИВОЯДИЕ

МОЛОЧНЫЕ

Сыр

Увеличивает закупорки и слизь, обостряет питта и капха

Черный перец, стручковый перец или красный стручковый перец, петрушка, калинтро, куркума и лук

Мороженое

Увеличивает слизь, создает закупорки

Гвоздика или кардамон

Кислый крем (сливки)

Увеличивает слизь, создает закупорки

Кориандр и кардамон

Йогурт

Увеличивает слизь, создает закупорки

Тмин или имбирь

ЗЕРНОВЫЕ

Овес

Увеличивает капха и жир

Куркума, горчичные зерна или тмин

Рис

Увеличивает капха и жир

Гвоздика или зерна перца

Пшеница

Увеличивает капха и жир

Имбирь

ОВОЩИ

Бобовые

Образуют газы и вздутие живота

Чеснок, гвоздика, черный перец, красный стручковый перец, имбирь, каменная соль или стручковый перец

Кабачки

Образуют газы

Отварить в подсолнечном масле с куркумой и горчичным зерном

Чеснок

Увеличивает питта

Тертый кокос и лимон

Зеленый салат

Образует газы

Оливковое масло с лимонным соком

Лук

Образует газы

Отварной или соленый лимон, йогурт и горчичное зерно

Картофель

Образует газы

Гхи с семечками перца

Помидоры

Увеличивает капха

Липа или тмин

ФРУКТЫ

Авокадо

Увеличивает капха

Куркума, лимон, чеснок и черный перец

Сухофрукты

Образуют сухость, могут обострить вата

Вымачивать в воде

Манго

Способствует поносу

Гхи с кардамоном

Дыня

Образует воду

Тертый кокос с кориандром

Арбуз

Образует воду

Соль со стручковым перцем

ОРЕХИ И СЕМЕЧКИ

Орехи

Образуют газы и увеличивают питта

Намочить на ночь и варить в кунжутном масле со стручковым перцем

Арахисовое масло

Тяжелое, обладает поражающим свойством, увеличивает питта, создает головную боль

Имбирь или жареный тминный порошок

Семечки

Могут обострить питта

Вымачивать и печь, пока не станут легкими

ПРОДУКТЫ — ЯДЫ

Алкоголь

Стимулирующее. Создает депрессию

Жевать 1/4 чайной ложки тминного семени или 1-2 семечка кардамона

Черный чай

Стимулирующее. Создает депрессию

Имбирь

Шоколад

Стимулирующее. Также действует подавляюще на системы организма

Кардамон или тмин

Кофеин

Стимулирующее с последующим эффектом подавления организма

Порошок мускатного ореха с кардамоном

Кофе

Стимулирующее. Подавляет организм

Порошок мускатного ореха с кардамоном

Жареная кукуруза

Создает сухость и газы

Добавлять гхи

Сладости

Увеличивают возможность закупорок

Сухой имбирный порошок

Табак

Обостряет питта и стимулирует вата

Готу кола, корень аира или семечки сельдерея

Приложение 2. Оказание первой помощи

АСТМА. Рекомендуется лакричный (солодковый) и имбирный чай. Половина чайной ложки смешанных трав на чашку воды. Другое лечение для внутреннего употребления: четверть чашки лукового сока с одной чайной ложкой меда и восьмой частью чайной ложки черного перца. Это облегчает закупорки и кашель и лечит одышку.

БОЛИ СПИНЫ. Прикладывать имбирную пасту и эвкалиптовое масло на больные места.

БОЛЬ (внешняя). Прикладывать имбирный компресс. Приготовление имбирного компресса: смешать две чайные ложки имбирного порошка с чайной ложкой порошка куркумы, добавив столько воды, сколько требуется для получения пасты.

Нагреть пасту и равномерно намазать на кусочек марли или хлопчатобумажной ткани. Затем положить ткань на больное место и завязать бинтом. Оставить компресс на ночь.

ВОЛДЫРИ. Прикладывать вареный лук как припарку или прикладывать имбирно-куркумную пасту (пол чайной ложки имбиря и пол чайной ложки куркумы) прямо на волдырь.

ВОСПАЛЕНИЕ ГОРЛА. Полоскать горло теплой водой, смешанной с четвертью чайной ложки порошка куркумы со щепоткой соли.

ГАЗЫ (в брюшной полости). Смешать щепотку пищевой соды с соком половинки лимона на чашку воды и пить.

ГЛАЗА (жжение). Прикладывать касторовое масло к подошвам ног или ввести три капли чистой розовой воды в пораженный глаз. Для закапывания в глаза может также применяться свежий сок алоэ вера.

ДЕСНЫ. Пить сок половины