прочитать до восхода солнца.
ГЛАВА IV. КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ
Раздельное питание и поэтапная очистка тела от шлаков - путь
возвращения к жизни по законам Природы. Пищеварение - крайне сложный
биохимических процесс. При раздельном питании он протекает в условиях
чистоты с наименьшими затратами энергии.
Известно, что половину своей биоэнергии человек тратит на зрение, а
еще половину - на все остальные виды жизнедеятельности. Секрет здоровья,
долголетия и силы - в умении рационально использовать эту часть
биоэнергии. Тело, захламленное шлаками, тратит на пищеварение,
обезвреживание пищевых токсинов, внутреннюю "экологию" до 40% энергии. На
движение, умственную и нервную деятельность, эмоциональное восприятие
мира, победное шествие среди миллиардов микробов остается лишь 10%. Так
что нормализация пищеварения - самый надежный источник резервов
жизнедеятельности. А путь к нормализации пищеварения лежит через
раздельное питание, т.е. полное разделение белкового и углеводного столов
с разрывом не менее чем 2 часа.
Желудочно-кишечный тракт - сложный химический комбинат с несколькими
цехами-отделами. Это: рот, пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка,
тонкий кишечник, толстая кишка. Каждый отдел имеет свою химическую среду и
отделен от другого чувствительным клапаном-затвором.
Схема раздельного питания проста, компромиссна, отработана практикой.
Прежде всего запомните давно известную истину.
Затраты биоэнергии для переваривания 100 г мясного бульона в 30 раз
выше энергетических затрат на переваривание 100 г мяса. Надежда Семенова
категорически против бульонов и первых блюд на мясных отварах. Она
предлагает готовить супы и борщи только на овощных отварах.
Секреты Надежды Семеновой, ее методика очистки организма от шлаков,
камнеподобных образований, вредных накоплений спасают от многих болезней.
Люди, выполняющие ее советы, в считанные недели избавляются от
бронхита, холецистита, колита, гастрита, панкреатита, аденомы простаты и
многих других опасных заболеваний.
Методы Надежды Семеновой сохраняют и восстанавливают здоровье без
медицинского вмешательства, без применения таблеток и других
фармацевтических препаратов. Я рекомендую внимательно изучить ее
рекомендации по очистке всех органов.
Рекомендации по очистке кишечника по Н. Семеновой
В 2 литра кипяченой охлажденной воды добавить столовую ложку
лимонного сока. Залить в кружку Эсмарха без наконечника. Конец трубки
окунуть в растительное масло. Положение во время клизмы - на локтях и
коленях. Вдыхать ртом. Лучшее время для процедуры - 5-7 часов утра после
естественной дефекации.
1 неделя - ежедневно
2 неделя - через день
3 неделя - через 2 дня
4 неделя - через 3 дня
5 неделя и всегда - 1 раз
Многие опасаются, что частые клизмы вымоют микрофлору желудка. Так
думают люди, не знакомые с физиологией, использование лекарств,
действительно, убивает полезную микрофлору кишечника, способствует
поселению в ней и размножению опасных, устойчивых к лекарствам, особенно к
антибиотикам, форм. Вредные микроорганизмы питаются нашим телом, отравляют
его своими выделениями. Это заболевание уродует нормальный обмен веществ и
называется дисбактериозом.
Борьба с дисбактериозом
Неделю-другую утром натощак съедайте (без ничего) зубок чеснока за 1
час до еды. Зубок - вечером через 2 часа после еды. Признак исцеления -
отсутствие вспучивания желудка после приема пищи. Процесс брожения в
желудочно-кишечном тракте прекращается.
Очистку кишечника и борьбу с дисбактериозом начинайте одновременно.
Помните! Необходимо ввести в постоянный рацион каши, хлеб и др. зерновые
продукты, содержащие отруби. Только зерновые крупы, грубый хлеб вернут
вашим кишечным мышцам силу, слизистой оболочке - способность всасывать.
Никогда не пользуйтесь слабительными! Это ведет к истощению слизистой
оболочки кишок, трещинам, проктологическим заболеваниям.
Рекомендации по очистке печени
Избавив кишечник от старых свалок шлаков, избавив кровь от мощной
кишечной интоксикации, приступайте к очистке