Масляный массаж - Страница 1

АБХЬЯНГА ИЛИ МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ

Помимо вышеперечисленных методов лечения и очищения организма,

Аюрведа очень широко использует внешние воздействия на организм

человека и на баланс Тридоша.К ним относится массаж, растирание

маслом, водные процедуры, асаны Хатха-йоги, металлотерапия и др.

Существует три вида массажа: полный масляный массаж, его облег-

- 165 -

ченная форма и массаж, который делается в специальных шелковых

перчатках.

ПОЛНЫЙ МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ.Бывает лечебный, лечебно-профилактичес-

кий, общеукрепляющий, детский и массаж для новорожденных.В зависи-

мости от показаний делается или каждый день, или через день, или

раз в три дня.Курс включает в себя 8-12 сеансов, и в зависимости

от показаний необходимо провести от двух до пяти курсов с переры-

вом от полутора до двух с половиной недель между каждым курсом.

Людям Капха конституции масляный массаж не делается, чтобы не

вызвать дисбаланс этой доша.Им делается массаж в специальных шел-

ковых перчатках. Людям Вата конституции Абхьянга делается с теп-

лыми или согревающими маслами (кунжутным или теплым топленым), а

также с маслами, имеющими острый, кислый и сладкий запах.Людям

Питта конституции делается массаж с холодными или охлаждающими

маслами (кокосовым и др.), а так же с маслами, имеющими вяжущий,

горький и сладкий запах.

В зависимости от заболевания Абхьянга делается или легкими плав-

ными движениями, или сильными и резкими.Если у человека склон-

ность к повышению давления, то массаж делается легкими движениями

от головы вниз.Если у человека склонность к гипотонии, то массаж

делается сильными глубокими движениями снизу вверх.

Абхьянга не делается при заболеваниях кожи, пороках сердца, пе-

реломах, злокачественных новообразованиях и некоторых других забо-

леваниях.При варикозном расширении вен делается легчайший массаж

кончиками пальцев. Очень больших результатов можно достичь при ле-

чении нервных заболеваний (особенно используя массаж головы и лья

струйку масла на зону середины лба на два пальца выше бровей), ас-

тмы и вообще простудных заболеваний, язвы желудка, Вата нарушений,

истощений и многих других заболеваний.

Полный массаж может проводить только специалист, определяющий

для вас индивидуально дозу и интенсивность.

УТРЕННЯЯ АБХЬЯНГА или редуцированная форма полного массажа.Про-

водится каждым человеком по утрам вне зависимости от его индиви-

дуальной конституции, возраста, здоровья или болезни.Людям Вата и

Капха конституции рекомендуется использовать кунжутное масло, а

людям Питта конституции-кокосовое масло.Утренняя Абхьянга делает-

ся во время принятия омовения. Выполнение начинается с массажа

стоп.Он делается интенсивными движениями с проработкой всех зон и

- 166 -

точек стопы по направлению от пальцев к пятке.Вслед за этим де-

лается энергичный массаж ладоней рук в том же направлении.И пос-

ледним делается массаж ушей и лица.Уши растираются достаточно

сильно, захватив между большим и указательным пальцем.Не забывает-

ся и заушная зона. Лицо массируется легкими движениями пальцев по

направлению прикрепления мышц.

СУХОЙ МАССАЖ.Делается людям Капха конституции, так как способ-

ствует нормализации ее баланса и не вызывает ее увеличения.Из лег-

кого тонкого шелка шьются перчатки, в которых и делается этот мас-

саж.За неимением шелковых перчаток массаж можно делать в любых

перчатках