из тонкой ткани.
Этот вид массажа рекомендуется при избыточном весе тела, диабе-
те и других Капха заболеваниях.
Некоторые готовые дабавки в массажные масла.
1.Для людей с лишним весом или Капха конституцией рекомендуется
добавлять в масло Нараяна таилу.Массажное масло должно включать в
себя как можно больше разных цветочных масел.
2.Если у человека боль во всем теле, ему рекомендуется делать
массаж с добавлением Маханараяна таилы.
3.Человеку, страдающему ревматизмом делают массаж с Сандхавади
таилой.
4.Для людей с Питта-нарушениями в массажное масло добавляют
Бхрингараджа таилу или Брахми таилу.
5.Если у человека кожные заболевания, в массажное масло добавля-
ют Кустхаракшаса таилу.
6.Миндальное масло должно преобладать при массаже человека с
проблемами с нервной системой (перевозбуждение, невроз, эмоцио-
нальные расстройства и т.д.).Такой массаж надо делать от центра к
перифирии - от позвоночника в стороны к бокам.
Массаж разогревает тело, поэтому противопоказано после сеанса
абхьянги принимать холодный душ или выходить из дома на улицу.В
идеале массаж должен делаться на дому у человека, которому делает-
ся абхьянга.Очень полезно после массажа принять теплую или горячую
ванну, несколько часов поспать.Вставать и ходить после абхьянги
категорически запрещено.
При некоторых заболеваниях (нервные болезни, стрессы, варикоз-
- 167 -
ное расширение вен, некоторые внутренние болезни) делается водный
массаж.Этот массаж снимает стрессы, регулирует состояние нервной
системы, успокаевает, расслабляет, лечит многие заболевания.Абхь-
янгу можно заканчивать водным массажем.Водный массаж обязательно
должен проводиться специалистом, который правильно выбирает дозу,
интенсивность и температуру воды.В воду добавляются цветочные мас-
ла, камфора, розовая вода, кефир, молоко, мед и другие продукты,
подобранные в зависимости от цели массажа, заболевания и Пракрити
человека.