Аюрведа как она есть. Наука о здоровье в соответствии со "Шримад-Бхагаватам"

Богданова Н.Г. (составитель и переводчик). Аюрведа как она есть, или Наука о здоровье в соответствии со «Шримад-Бхагаватам». — 2-е изд., изм. — М., 2018. — 200 с.; 21*14,8 см. — isbn 978-93-86915-07-8. — (в пер.)

Целью книги является оздоровление человеческого общества, восстановление его культурных и духовных ценностей на основе установления культуры здорового образа жизни.
Книга предназначена для широкого читателя, с ее помощью можно
через современную науку и медицину познакомиться с древнейшей ведической культурой поддержания здоровья Аюрведой в ее изначальной
форме, в соответствии с главными ведическими трактатами, такими как
«Шримад-Бхагаватам», «Бхагавад-Гита», «Шри Рамаяна» и другими.
Это концептуальная книга о здоровье, которая показывает назначение и механизм работы тела человека на основе фундаментальных сил
природы, а также демонстрирует зависимость физического и психологического самочувствия человека от его внутренного жизненного выбора.
Здесь собрана редкая и ценная информация из древнейших ведических трактатов о фундаментальных законах природы, старых изданий по
аюрведической терапии, представленных на санскрите, хинди и английском языках, а также из медицинских справочников и научных статей с
последними открытиями современной науки и медицины.
Особенностью данной книги является то, что здесь Аюрведа восстановлена в своем первоначальном виде, как она была представлена Шри
Дханвантари, где её цель, назначение и термины не отличны от цели и
назначения Вед.
Кроме того, в книге систематично собраны данные современной науки физики, химии, биологии, которые помогут современному человеку
понять сущность ведической культуры и последовать рекомендациям по
здоровому питанию и образу жизни.

Содержание

Введение
1. Фундаментальные показатели здоровья, силы и красоты
2. Основы строения материи физического мира
3. Концепция здоровья и болезни
4. Стадии формирования болезней
5. Основы и методология процесса выздоровления
5.1 Восстановление показателей здоровья
5.1.1 Восстановление тканей органов
5.1.2.Восстановление обмена веществ
5.1.3 Улучшение циркуляции движения процессов в теле
5.1.4. Общие рекомендации для улучшения гомеостаза
5.2 Цель выздоровления
5.3 Культура здорового питания и диетология
5.3.1 Вкусовые регуляторы здоровья
5.3.2 Диета для здоровой жизни
5.3.3 Правила приготовления и принятия пищи
5.3.4 Дополнительные рекомендации
5.4 Культура лечебного голодания, или посты важнее диеты
5.5 Культура ежедневного и сезонного очищения тела
5.5.1 Индивидуальные сезонные виды очищения ЖКТ
5.5.2 Очищение носовых и лобных пазух
5.6 Преимущества естественных способов омоложения
5.7 Виды молока, его польза и вред
5.8 Йога вместо хирургического вмешательства
5.9 Важность соблюдения баланса физических возможностей
5.10 Духовное развитие в основе выздоровления
Приложение 1 Более подробно о воздействии вкусов
Приложение 2 Пряности и специи
Приложение 3 Среднее время регенерации органов
Приложение 4 Возможная коррекция факторов психотипа
человека по Джйотишу
Используемая литература