07 Время,режим дня - Страница 2

что не все зерновые одинаково подходят человеку. Многие проблемы со здоровьем возникают из-за неумелого использования зерновых продуктов в пищу. Например, мы можем есть хлеб с утра и до вечера, это не правильно, когда мы едим хлеб рано утром, т.е. когда нет солнца и огня пищеварения не хватает, организму нечем переваривать, этот процесс (выделение пищеварительных ферментов) происходит благодаря силе Солнца. Хлеб утром очень трудно переварить, хотя и появляется голод. Голод – это истощение тонкого тела, это не означает, что надо кушать в это время что-то тяжёлое, так как нужная с утра психическая энергия содержится в молочных продуктах, в сладком, во фруктах, поэтому утром надо ест именно эти продукты. Также не запрещается утром есть орехи, это не тяжёлая пища, она укрепляет защитные силы человека