Око Возрождения - Страница 15

что и во время практи-

ки. Однако если вы не чувствуете затруднений, паузы между повторениями

одного и того же ритуального действия делать ни к чему, вам следует просто

повторять движения в виде одной непрерывной серии. А вот между каждыми

двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза.

Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плав-

ных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возни-

кающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся

внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите

струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время,

вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, ста-

райтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как <испор-

ченная> прана вместе с тонкими загрязнениями и болезненными блоками

покидают тело, вымываемые потоками <свежей> праны, поступившей в тело

при вдохе.

- Второй момент, который может оказаться достаточно полезным, - это

водные процедуры после практики <Ока возрождения>. Лучше всего принять

тепловатую или чуть-чуть прохладную ванну или душ. Можно просто обте-

реть все тело полотенцем, смоченным в теплой воде, а затем вытереться на-

сухо. Но ни в коем случае нельзя пользоваться после практики заметно про-

хладной и тем более - холодной водой. И еще - никогда не принимайте

холодную ванну, душ, обливание или обтирание до состояния, при котором

холод проникает глубоко внутрь тела, поскольку это существенно нарушит

эфирную структуру, выстроенную практикой ритуальных действий. Ни перед

занятиями, ни после, ни в любое другое время. Причем если до тренировки и

в другое время короткие и неглубокие холодные водные процедуры могут

быть использованы вами для общей закалки, то непосредственно после заня-

тий они строжайше противопоказаны, так как способны вызвать патологиче-

ские изменения, которые при этом арсенале средств, которым вы владеете,

окажутся необратимыми. Поэтому, если вы не имеете возможности сразу по-

сле практики принять какую-либо из теплых водных процедур, подождите,

пока тело не остынет после тренировки, выдержав как минимум час, и только

после этого пользуйтесь холодной водой.

- Я был восхищен всем, что рассказал мне сэр Генри, однако скептицизм,

свойственный образованному человеку с западным складом мышления, не

давал мне покоя, время от времени недоверчиво нашептывая откуда-то из

глубины сознания:

- Нет, сэр, что-то здесь не то. Не может быть, чтобы это было так просто.

Поэтому я не удержался и спросил:

- Ради Бога, простите, Генри, однако меня не оставляет чувство, что вы

все же что-то не договариваете. Неужели все действительно так просто?

- Проще не бывает, уверяю вас, Пит. Необходимо только регулярно прак-

тиковать ритуальные действия, начав с трех повторений каждого и посте-

пенно доведя до двадцати одного раза в день. Пропускать допустимо не более

одного раза в неделю, но ни в коем случае не больше. Если же отъезд или ка-

кая-нибудь иная причина заставит вас прервать практику хотя бы на два дня,

все достигнутые вами результаты окажутся под угрозой. При длительном пе-

рерыве возникает опасность того, что тело ваше начнет деградировать гораз-

до быстрее, чем это было до того, как вы начали практику.

- К счастью, подавляющее большинство тех, кто начинает практиковать

<Око возрождения>, в очень скором времени обнаруживает, что это не только

полезно, но и очень приятно. Ощущение собранности, силы и готовности

встретиться во всеоружии с любыми задачами настолько воодушевляют

практикующего, что он просто-таки с нетерпением ждет того момента, когда

придет время, отведенное им для очередных занятий. В конце концов, на вы-

полнение всех пяти ритуальных действий в полном объеме требуется всего-

то навсего пятнадцать-двадцать минут! А человек хорошо тренированный

выполняет их все вообще за восемь-десять минут! И если ваш день заполнен

делами настолько плотно, что вы не можете выкроить даже этого, просто

встаньте на несколько минут раньше и лягте спать чуть-чуть позже. От этого

ровным счетом ничего не изменится всего лишь каких-то несколько минут...

Пять ритуальных действий, о которых я вам рассказал, предназначены для

ускоренного восстановления здоровья и повышения общего тонуса организ-

ма. А вот то, в какой степени вам удастся при этом изменить свою внеш-

ность, зависит от целого ряда факторов. В том, что это вполне возможно, вас,

я думаю, вполне убеждает мой пример. Ведь я выгляжу вдвое моложе, чем

есть на самом деле, верно?

- Я ничего не ответил, это было совершенно очевидно.

- Так вот, - продолжал полковник, - не секрет, что некоторые выглядят

стариками в сорок, а иные кажутся молодыми и в шестьдесят. Ключевыми

факторами здесь являются психологический настрой и намерение оставаться

молодым. Если вы сами, несмотря на свой хронологический возраст, чувст-

вуете себя молодым, ваш биологический возраст будет <подстраиваться> под

установку вашего самосознания, и окружающие тоже будут воспринимать

вас как человека молодого. Начав практиковать <Око возрождения>, я сделал

все возможное, чтобы начисто устранить из своего сознания свой собствен-

ный образ человека старого и хилого. Вместо этого я сформировал свой соб-

ственный внутренний имидж джентльмена в самом расцвете сил. А затем на-

полнил эту ментальную форму энергетическим содержанием в виде несги-

баемого намерения быть молодым и сильным. Намерение заставило работать

силовой аспект воли. Ну, а результат -