без изумления нельзя даже думать о них. И, наконец, попробуйте
представить себе всю Вселенную -- миллионы галактик во всех направлениях,--
конца и предела которых не мог еще вообразить себе ни один человек. Теперь,
продолжая удерживать в уме ощущение всей этой необъятности бытия, вернитесь
назад, чтобы вновь подумать о ваших трудностях с сыном или дочерью, и
определите соответствующее ей место и значение в этой схеме мироздания.
Поймите, что, конечно же, ваша проблема вполне реальна и осязаема; но в то
же время во всей этой огромности и безмерности бытия вы вполне можете
предположить, что она как-то разрешится сама, вне зависимости от того, что
вы при этом будете делать. Причем любое ее решение не приведет к какому-либо
реальному продолжительному ущербу для всего нашего мира.
Четвертое упражнение
Представьте, что вы проводите свой летний отпуск в Италии и беззаботно
осматриваете развалины древних Помпеи. День тихий и солнечный. Оглядываясь
по сторонам, вы всюду видите свидетельства каждодневной жизни прошлого --
улицы, ряды домов, дворики, кухни, каменные сосуды для вина. Сотни лет тому
назад люди работали, общались, создавали семьи -- все это было здесь, на
этом самом месте, освещенном сейчас теплыми лучами солнца. Представьте
теперь, что в этом тихом месте вы увидели каменную колонну, на которой глава
семьи этого древнего города записывал события своей каждодневной жизни, и
прочли на ней следующую надпись: "Сегодня я был преисполнен ужасом и гневом,
потому что мой сын был задержан помпейской полицией". Или: "Сегодня я понял,
что моя дочь употребляет гашиш".
Обратите внимание на то, много или мало адреналина поступило в вашу
кровь при мысли об этой столь древней родительской проблеме. Вы ощутите,
возможно, некоторое сочувствие и даже симпатию, но практически не испытаете
никакой реальной тревожности или обеспокоенности.
Затем представьте себя этим человеком, вообразите, что проблема,
начертанная на каменной колонне,--ваша проблема с вашим ребенком и что с
того времени, как все это случилось, прошло почти 2000 лет. При этом
обратите внимание на то, какие ощущения вызывает у вас эта проблема.
А теперь в этом приятном и расслабленном состоянии продолжите чтение --
с тем чтобы рассмотреть вместе с нами ряд важных фактов.
Подавляющее большинство детей, совершавших то, что мы перечислили в
начале главы, стали со временем вполне нормальными людьми; иначе говоря,
повзрослев, они смогли сами позаботиться о себе, оказались самостоятельными
и смогли поддерживать достаточно комфортные отношения с окружающими, включая
и своих родителей.
В большинстве семей, проходящих через период подрос-тничества сына или
дочери, у родителей и детей существуют трудности. Большинство подростков,
включая тех, которые совершали все то, что мы перечислили выше, впоследствии
-- обычно где-то между восемнадцатью и двадцатью пятью годами -- пережили
своего рода психологический переворот и стали со своими родителями
настоящими друзьями.
Вы не одиноки. Буквально сейчас тысячи родителей проходят через то же
самое, что и вы; а еще больше родителей испытали все это в прошлом.
Скорее всего, вы не нанесете никакого ущерба своему ребенку даже в том
случае, если думаете о себе с чувством вины как о "плохом родителе". В
детях, как и в людях вообще, заключена огромная сила, которая побуждает их
жить, и именно эта сила определяет (в гораздо большей степени, чем все то,
что вы сделаете или не сделаете), какими они станут. Совершенно очевидны
значительные различия в тех условиях, в которых дети успешно вырастают и
становятся взрослыми: в индейских деревнях Центральной Америки, где их
изолируют на протяжении самых первых лет жизни в темных хижинах; в иглу
эскимосов; в примитивных племенах, где их воспитывают главным образом другие
дети и старики и где они очень редко видят родителей.
Если вы чувствуете, что оказались в ловушке: вы обижены, а ваш ребенок
помыкает вами, то почти наверняка можно сказать: сил у вас больше, чем вы
полагаете, в том числе и сил так изменить окружающее, чтобы почувствовать
себя гораздо лучше. Такое поведение, не причиняющее вреда ребенку, будет,
скорее всего, во благо и ему (или ей), и вам.
И вот, наконец, последнее приятное соображение, которое вы