АШТАНГА-ХРИДАЯМ - Страница 10

и конечностями,

долго сидеть на камнях.

Необходимо полностью приостановить любую активную деятельность

тела, ума или речи перед тем, как пойти в туалет; не стоит долго держать

согнутыми колени (также не рекомендуется спать калачиком).

Надо избегать находиться ночью под деревом, на перекрестке трех до-

рог, поблизости от священного дерева, перекрестка четырех дорог, храма.

Не следует жить около бойни, леса, притона и кладбища.

Не желательно в полдень гулять под солнцем, носить тяжести на голо-

ве, долго смотреть на очень мелкие, очень далекие, некрасивые и нечистые

предметы.

Категорически запрещается продавать, раздавать, изготавливать или

употреблять алкогольные напитки.

Человек должен избегать сильного ветра, солнца, пыли, снегопада, ура-

гана; чихать, кашлять, отрыгивать, зевать или заниматься сексом в проти-

воестественных позах; даже тени от эшафота, мест, запрещенных царем и

правительством, компании диких животных, битья животных и скота; лю-

дей низких, подлых, не цивилизованных и очень интеллигентных; враждо-

вать с хорошим человеком; есть, заниматься сексом, спать, учиться и т.д.

во время восхода и заката; принимать пищу от врага, после жертвоприно-

шения, от проститутки, от торговца; издавать звуки разными частями тела,

ртом или ногтями, махать руками или трясти волосами; двигаться между

двумя водоемами, огнями и монахами; неприятных запахов; стремиться к

выпивке, сексу и давать свободу женщине.

Для разумного человека весь мир - Ачарйа (Учитель), и после длитель-

ных размышлений необходимо понять его наставления.

Сострадание ко всем живым существам, отсутствие жадности, контроль

тела, речи и ума, рассматривание чужих интересов как своих - это призна-

ки хорошего человека.

Тот, кто постоянно думает о том, как правильно и праведно провести

день и ночь, тот никогда не будет несчастен.

В этих стихах вкратце перечислены основные принципы хорошего по-

ведения и тот, кто будет их соблюдать, будет преисполнен долголетия,

здоровья, благосостояния и достигнет высокого положения в обществе, и

не только в этой жизни, но и в следующей.

sit e[Ivwe`pitishgu?s(nuXrImd(vaG.$ivri`tayamia?odysihtaya

su]-Sqne idncyaR nam iOtIyo_?yay: -- 2 --

Так заканчивается глава Диначарйа (режим дня), вторая в Сутрастхане

Аштанга Хридайам Самхиты, составленной Шримад Вагбхатой, сыном

Шри Вайдйапати Симхагупты.

Глава третья

РИТУЧАРЙА АДХЙАЙА

(годовой режим)

Aqat ctucyaR?yay Vya%(yaSyam: -

sit h Smahura]eyadyo mhzRy: -

Сейчас мы поведаем главу Ритучарйа (режим дня), как поведал Атрейа

и другие великие мудрецы.

Каждые два месяца, начиная с месяца Магха (середина января - середи-

на февраля) чередуются шесть сезонов - шишира (ранняя весна), васанта

(весна), грищма (лето), варща (сезон дождей), шарат (осень) и хима (зи-

ма). Три из них, начинающиеся с шиширы, относятся к северному солнце-

вороту и ежедневно отнимают силу у человека.

В силу своей природы, во время северного солнцеворота солнце и ветер

становятся очень сильными и сухими и отнимают все холодные качества у

земли, воды и т.д.; горький, вяжущий и острый вкусы соответственно трем

сезонам становятся наиболее проявленными и насыщенными энергией; в

природе доминирует Огонь.

Три сезона, начиная с варща, относятся к южному солнцевороту - пери-

оду, когда Солнце отдает свою силу людям. В силу того, что Луна стано-

вится более сильной, а Солнце теряет свою силу, земля, лишаясь солнеч-

ного тепла, отдается холоду, дождям (снегу), холодному ветру; наиболее

насыщенные энергией вкусы - кислый, соленый и сладкий соответственно.

В холодное время года активность человека должна быть наибольшей,

летом - наименьшей, а в межсезонье - средней.

Зимой люди сильны, огонь желудка становится наиболее активным,

ведь ему постоянно приходится бороться с холодом. С помощью Вата до-

ша он начинает разрушать ткани тела; в это время года необходимо есть

пищу, обладающую сладким, кислым и соленым вкусом.

Ночи становятся длиннее, после пробуждения человек сразу чувствует

голод, поэтому в этот сезон хорошо принимать масляную ванну с масла-

ми,