Здоровая жизнь (сборник) - Страница 19

из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при

возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно

больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет

расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не

забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не

должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным

напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях - при прогибе и

при подъеме в "угол".

- Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная.

Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий,

насколько это возможно, вдох при "складывании" тела пополам.

Получается некоторое приближенное подобие так называемого

парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы

делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения

напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд

соответственно после вдоха и после выдоха.

- Везде, где мне доводилось преподавать ритуальные действия "Око

возрождения", - продолжал свой рассказ сэр Генри, - их сначала

называли изометрическими упражнениями. Доля истины в этом есть,

поскольку один из аспектов их воздействия - растягивание тела,

придание ему эластичности и повышение общего тонуса мускулатуры. Но

главная цель - не в этом. Ключевой эффект "Ока возрождения" - в его

воздействии на динамические характеристики вихрей тонкого тела.

- У молодого здорового человека динамические характеристики всех

семи главных вихрей одинаковы и гармонично соотносятся с таковыми

вихрей второстепенных. В тонком теле обычного человека средних лет

основные вихри вращаются по-разному, гармония между ними нарушена. О

гармонии между основными и второстепенными вихрями в этом случае уже

не может быть и речи. Это, кстати, является основной причиной

нарушения обменных процессов, ведущего к солевому дисбалансу и

различным поражениям суставов. Дальнейшее рассогласование динамических

характеристик вихрей и потеря ими энергии приводят к развитию

серьезных патологий и старческих изменений физической части организма

человеческого существа.

Шестое ритуальное действие

- Львиная доля свободной энергии обычного человеческого существа,

- объяснил полковник, - представлена сексуальной энергией - энергией

сферы воспроизводства. Подавляющее большинство людей легкомысленно

растрачивает ее в сексе ради наслаждения. Поэтому часто, когда

необходимо использовать свободную энергию для защиты или борьбы за

выживание, ее в организме не оказывается. И там, где при более

разумном отношении человека к жизненной силе организм с легкостью

победил бы болезнь, он проигрывает битву с ней, будучи вынужден для

преодоления фатальных факторов ослаблять некоторые жизненно важные, но

в данный момент не критические функции, компенсируя за счет их энергии

нехватку бездумно растраченной свободной. Обусловленные этим нарушения

и функциональные ошибки постепенно накапливаются. Когда же количество

их переходит в качество, они закрепляются и фиксируются в

наследственном коде. Неразумное, недостойное осознающих существ

обращение со своей энергией - главная причина подавляющего большинства

личных и общечеловеческих бед и напастей, поскольку это пагубно

отражается не только на физическом, но и на психическом состоянии как

отдельных индивидов, так и целых наций. Разумеется не может быть и

речи о перераспределении и качественной трансформации свободной -

сексуальной - энергии при ее бесконтрольном растранжиривании. Люди

сами устанавливают тот потолок, выше которого в своем развитии

подняться не могут. По глупости и какому-то непостижимо

безответственному недомыслию они добровольно приковывают себя к своей

животности, обрекая на рабскую зависимость от этой более низкой части

собственной натуры.

- Чтобы стать "сверхчеловеком" - а на самом деле это есть

нормальное и