Здоровая жизнь (сборник) - Страница 21

но тем не менее вполне реально существующие. Местоположение

второстепенных ВИХРЕЙ соответствует положению суставов конечностей:

шесть верхних второстепенных ВИХРЕЙ соответствуют плечевым, локтевым и

лучезапястным суставам и кистям рук; шесть нижних второстепенных

ВИХРЕЙ соответствуют тазобедренным суставам, коленям и голеностопным

суставам со ступнями. Когда ноги человека разведены не слишком широко

в стороны, коленные вихри соединяются, образуя один большой вихрь, по

количеству сконцентрированной в нем энергии приближающийся к основным.

А поскольку обычный человек крайне редко оказывается в ситуациях,

требующих от него выполнения интенсивных широкоамплитудных махов

ногами, выполнения "шпагатов" и тому подобных упражнений, коленные

вихри его почти всегда представляют собой один ВИХРЬ, пространственная

форма которого все время изменяется в соответствии с движениями тела.

Поэтому иногда коленный вихрь относится к числу главных в качестве

дополнительного, восьмого, и говорят не о девятнадцати, а о

восемнадцати ВИХРЯХ. Местоположение центров семи основных вихрей

таково: самый нижний размещается в основании туловища, второй - на

уровне самой верхней точки полового органа, третий - чуть ниже пупка,

четвертый - по середине грудной клетки, пятый - на уровне основания

шеи, шестой - в середине головы; что же касается седьмого вихря, то он

по форме напоминает конус с обращенным кверху открытым основанием и

располагается в голове над шестым ВИХРЕМ. В здоровом теле вихри

вращаются с большой скоростью, обеспечивая "праной" или "эфирной

силой" все системы человеческого существа. Когда же функционирование

одного или более из этих вихрей нарушается, поток праны ослабляется

или блокируется и... В общем, нарушение циркуляции праны как раз и

есть то, что мы называем "болезнью" и "старостью".

У нормального здорового человека внешние границы вихрей довольно

далеко выходят за пределы тела. У особо мощных и развитых во всех

отношениях индивидов все вихри сливаются в одно плотное вращающееся

полевое образование, по форме напоминающее гигантское энергетическое

яйцо, однако плотность поля в нем различна - сердцевина вихрей по

плотности энергий существенно отличается от периферии. А вот у

старого, больного или слабого индивида почти вся энергия вихрей

сосредоточена вблизи их центров, внешние же границы вихрей зачастую за

пределы тела не выходят. Самый быстрый и радикальный способ

восстановления здоровья и молодости состоит в придании ВИХРЯМ их

нормальных энергетических характеристик. Для этого существует шесть

упражнений, называемых "Оком возрождения".

УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ

Выполняется оно с целью придания вращению вихрей дополнительного

момента инерции. Говоря проще, с помощью первого ритуального действия

мы как бы разгоняем вихри, придавая их вращению скорость и

стабильность.

Исходное положение для ПЕРВОГО УПРАЖНЕНИЯ - стоя лицом на север.

Спина прямая, руки в стороны на уровне плеч. Приняв его, нужно начать

вращаться вокруг своей оси до тех пор, пока не возникнет ощущение

легкого головокружения. При этом очень большое значение имеет

направление вращения - слева направо. Другими словами, если бы вы

стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного

лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ.

Женщины вращаются в ту же самую сторону. Концентрация сознания -

область сердца.

В период начального освоения "Ока возрождения" важно не

переусердствовать. Старайтесь никогда не переходить ту грань, за

которой легкое головокружение переходит в весьма заметное и

сопровождается слабыми приступами тошноты, поскольку практика

последующих упражнений в этом случае может вызвать рвоту.

Чтобы "отодвинуть предел головокружения", можно воспользоваться

приемом, который широко применяют в своей практике танцоры и

спортсмены-фигуристы. Прежде, чем вращаться, зафиксируйте взгляд на

какой-нибудь неподвижной точке прямо перед собой. Начав

поворачиваться, не отрывайте взгляд от избранной вами точки, сколько

это