Здоровая жизнь (сборник) - Страница 20

единственно достойное настоящего человека качество жизни

- необходимо научится экономить сексуальную энергию, концентрировать

ее в теле и "трансмутировать", направляя из второго главного вихря во

все остальные, и особенно - в два самых верхних. При этом полностью

лишать второй вихрь свободной энергии нельзя, потому что из него она

автоматически поступает в самый нижний - первый вихрь, ответственный

за построение каркаса физического тела - опорно-двигательного

аппарата, то есть костей, мышц и сухожилий. Свободная энергия должна

распределиться между вихрями гармонично, непринужденно "вплетаясь" в

их вращение. Для того, чтобы этого достичь, необходимо выполнять

определенные правила сексуального воздержания, о которых мы поговорим

несколько позже.

- Поднять жизненную силу вверх очень просто. Но для этого ее

необходимо иметь. В этом кроется основная причина неудач, которые в

течение сотен лет преследовали многих искателей "эликсира бессмертия"

на Западе. Ведь в традициях западных религиозных орденов была практика

насильственного воздержания - агрессивного подавления в себе

сексуального желания. Пытаясь таким образом покорить сексуальную

энергию, адепты попросту разрушали основы жизненности тела. Существует

один-единственный путь обуздать наиболее мощный и своенравный аспект

силы в человеке - его сексуальную энергию, проявляющую себя

посредством любовной страсти - самого непреодолимого из человеческих

желаний: максимально ее развить, а затем трансмутировать. Ни

подавление желания, ни потакание ему ни к чему не ведут. Первое не

дает силе развиться, второе - бездарно ее рассеивает. И в том, и в

другом случае человек проигрывает, поскольку теряет возможность

накопить свободную энергию и осознанно ею воспользоваться.

- Трансмутацию сексуальной силы ламы осуществляют посредством

шестого ритуального действия (см. рис. oko6.gif). Практиковать его

можно только тогда, когда в теле ощущается присутствие сексуального

желания, которое сигнализирует о наличии достаточного количества

свободной энергии. Выполнение шестого ритуального действия заключается

в следующем: стоя прямо, вы делаете глубокий вдох, сжимаете анальный

сфинктер, сфинктер мочевого пузыря, напрягаете мышцы тазового дна и

низа передней стенки живота, а затем быстро наклоняетесь, опираясь

руками о бедра, и интенсивно выдыхаете через рот со звуком

"Ха-а-а-х-х-х...", стараясь удалить из легких весь воздух полностью,

включая так называемый остаточный; после этого вы как можно сильнее

втягиваете живот за счет напряженного поднятия вверх диафрагмы и

расслабления передней стенки живота и выпрямляетесь. Подбородок при

этом должен быть прижат к подъяремной выемке, кисти рук лежат на

талии. Выдержав положение с втянутым животом как можно дольше -

столько времени, на сколько у вас хватит задержки дыхания - расслабьте

диафрагму, поднимите голову и как можно спокойнее сделайте глубокий

вдох. Как следует отдышавшись, повторите. Обычно для того, чтобы

перенаправить свободную энергию и "растворить" возникшее сексуальное

желание, достаточно трех повторений. Желательно не выполнять более

девяти повторений шестого ритуального действия за один раз.

- В качестве тренировки шестое ритуальное действие выполняется

единожды в день в виде серии из не более чем девяти повторений.

Осваивать его следует постепенно, начав с трех раз, и еженедельно

прибавляя по два. "Прикладная" практика этого упражнения возможна в

любое время и в любом месте при условии не слишком полного желудка и

кишечника, а также наличия телесного сигнала в форме возникшего

сексуального желания. Более того, вполне освоивший шестое ритуальное

действие с легкостью осуществляет предельно полный выдох тихо, не

наклоняясь и не привлекая к себе внимания. Поэтому практика обращения

сексуальной энергии в жизненную силу выполнима действительно где и

когда угодно, в любой момент, едва только внимание обратится к

проявившему себя в теле сексуальному желанию."

3.2.2. Упражнения (вариант 1)

Далее идет описание "Ока возрождения" из журнала Филдви:

"В человеческом теле имеется девятнадцать энергетических центров,

именуемых "вихрями". Семь из них являются основными, а двенадцать -

второстепенными. Эти ВИХРИ - мощные полевые образования, невидимые

глазом,