Здоровье и Веды №4 - Страница 5

Аюрведа рассматривает следующие аспекты здоровья человека: хита хитам дукхам сукхам айустасья хитахитам манам ча тачча ятрокта аюрведа са уччъяте.

1. Китаю и ахитаю: жизнь в благоприятных или неблагоприятных условиях;

2. Сукхаю и дукхаю: счастливая и несчастная жизнь;

3. Хорошее и плохое;

4. Манам, или продолжительность жизни.

Благоприятные и неблагоприятные условия жизни (хитэю и ахитаю)

Для того чтобы жить в благоприятных условиях, человеку следует выполнять деятельность, нужную и важную для самого человека и для общества, в котором он живет. Аюрведа говорит о деятельности, которая не противоречит законам природы. Такая деятельность подразумевает правдивость, ненасилие, любовь ко всем живым существам и почтительное отношение к старшим. Другие важные качества, которые человек

должен культивировать в себе, - это способность обдумывать поступки, прежде чем совершать их; свобода от желания обманывать; хорошая память; разум; контроль страсти, зависти, жадности и гнева,

Неблагоприятные условия жизни возникают в случае^ если человек ведет себя эгоистично, становится жертвой жадности, эксплуатирует других живых существ, загрязняет окружающую среду и т. д. Аюрведа советует нам идти по первому пути, который гарантирует счастье и умиротворение как для самого человека, так и для людей, которые его окружают.

Счастливая и несчастная жизнь (сукхаю и дукхаю)

Каждый стремится к счастью, и никто не хочет быть несчастным. И все же нас окружает несчастье, потому что люди не знают, где искать истинное, вечное счастье. Для достижения этого истинного счастья необходима гармония между телом, умом и душой. Аюрведа говорит, что свобода от болезней, юность, жизнерадостность, сила, решительность, спокойствие ума, совершенные органы чувств и комфортные условия жизни способны сделать человека счастливым.

Хотя люди могут добиться воплощения в своей жизни некоторых из этих условий, редко кто из них добивается этого с помощью собственных усилий.

Плохое и хорошее

Помимо всего вышесказанного, Аюрведа описывает, что плохо, а что хорошо для нашей долгой жизни. В соответствии с природой тела человека и определенным временем года Аюрведа рекомендует различные предписания, образ жизни, диету, которые позволят нам рассчитывать на долгую и здоровую жизнь. Игнорирование этих наставлений плохо скажется на нашем здоровье и жизни. Некоторые из этих наставлений имеют отношение к сочетанию продуктов, привычкам в еде, физическим упражнениям, а также регулярным процедурам очищения организма от токсинов. Все эти факторы имеют прямое отношение к состоянию нашего здоровья.

Продолжительность жизни (манам)

Аюрведа дает подробное объяснение определенных признаков, которые указывают на то, сколь долго проживет человек. Как говорилось ранее, одна из глав “Чарака* самхиты” объясняет, что необходимо делать, чтобы прожить долго.

Аюрведа и четыре цели жизни

Аюрведа говорит о том, что существует четыре цели человеческой жизни: 1) дхарма - религия; 2) артха -экономическое развитие; 3) кама - удовлетворение чувств и 4) мокша ~ освобождение.

Чтобы достичь этих целей, человеку нужно обладать хорошим здоровьем. Дхармартха камамокшанам арогйам мулам уттамам рогасйасйапарартарах шрейасо дживатасйа ча (“Чарака-самхита”, 1.15). Арогья, состояние здоровья, является основой достижения четырех целей, а именно дхармы - религии, артхи -экономического развития, камы - наслаждения чувств и мокши - освобождения. Болезнь разрушает арогью, здоровье, а также препятствует достижению цели человеческой жизни.

Аюрведические тексты недвусмысленно говорят о том, что арогья, состояние здоровья человека, является самым важным, и никакой цели в жизни невозможно достичь, не обладая здоровьем, Тело является приспособлением, с помощью которого мы можем достичь цели человеческой жизни. Если тело слабое и больное, человек не сможет добиться успеха на этом пути. Поэтому очень важно стремиться к здоровью и делать все, что для этого необходимо. Аюрведа - это наука, которая предоставляет человеку знания, необходимые для достижения здоровой и долгой жизни. Существует множество диет и режимов, которые могут помочь человеку восстановить свое здоровье в случае, если он заболел. Кроме этого Аюрведа предлагает способы лечения тяжелых и хронических заболеваний. Поэтому Аюрведа поможет как заболевшему, так и здоровому.

Как прожить долго В “Шушрута-самхите” (15.41) дается следующее определение здоровья: сама до-ша самагнис ча самадхату малахрийа прасаннатменд-рийа мана свастха итй аб-хиЪхийате.

В соответствии с данным определением, человек может быть здоровым только в том случае, если три доши, семь дхату и все тринадцать агни, так же как и ма~ лакрии, сбалансированы. Кроме того душа, ум и чувства должны находиться в состоянии полного счастья. Согласно Аюрведе, здоровье предполагает не только отсутствие болезней, но и счастливое состояние ума и души, - это тонкий аспект, который игнорируется людьми, но именно это является причиной их нездоровья. Например, иногда мы можем видеть, как человек физически здоровый подвержен страданиям, вызванным депрессией, беспокойствами и стрессом. Такой человек не может считаться здоровым, потому что он не способен наслаждаться жизнью. Аюрведа говорит, что основным условием долгожительства является гармония тела, души и ума.

Отсюда можно сделать вывод, что современные взгляды на здоровье и продолжительность жизни отличаются от аюрведического подхода к этой проблеме. Хорошее питание, витамины, минеральные добавки и посещение оздоровительных клубов могут поддерживать тело в здоровом состоянии, но не смогут помочь больному уму. Если ум переполнен вожделением, гневом, жадностью и ненавистью, физические системы человека также постепенно будут сдавать. Поэтому мы должны стремиться не только к удовлетворению потребностей тела, но также заботиться о своем уме, душе и чувствах, поддерживая их в здоровом состоянии.

Факторы долгожительства

Как вы уже поняли, гармоничное