Доши-диета - Страница 4

орех кешу, миндаль,

бразильский орех,

кедровый орех

МАСЛА кукурузное, горчичное, подсол- гхи, маргарин,масло

нечное арахиса, сезама, соевое

миндальное, оливковое,

сливочное

МОЛОЧНЫЕ сыворотка, соевое молоко, коро- гхи, йогурт, сметана,

ПРОДУКТЫ вье молоко, козье молоко творог, мороженое, сыр,

сливки, масло

СЛАДОСТИ мед пальмовый сахар-сырец,

черная патока, фруктовый

сахар, белый сахар, корич-

невый сахар

СПЕЦИИ фенхель, мята, корица, кориандр, каменная соль, морская

кумин, базилик, асафоетида, соль

шамбала, черный перец, имбирь,

куркума, гвоздика, кардамон

---------------------------------------------------------------------------------

НАПИТКИ

Для типа Капхи требуется меньше воды, а ледяной воды вовсе следует избегать.

Люди этого типа могут употреблять чаи из трав и специй, таких